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塔拉·布莱克：与自己停战的26个练习

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塔拉·布莱克：与自己停战的26个练习

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正序 | 倒序

禅修练习1：暂停一下回到当下
250
7年前
禅修练习2：慈悲：善待自己
186
7年前
禅修练习3：回到当下
162
7年前
禅修练习4：活在当下
134
7年前
禅修练习5：记得最重要的事
128
7年前
禅修练习6：用RAIN面对困厄
157
7年前
禅修练习7：轻松RAIN：“随时随地”的练习
106
7年前
禅修练习8：以RAIN面对痛苦
124
7年前
禅修练习9：佛陀的微笑
129
7年前
禅修练习10：十大金榜
70
4年前

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