情绪不是我们的敌人,而是我们的朋友。当烦恼生起来的时候,我们完全可以这样想:它是我的朋友,它是来提醒我的。提醒我什么呢?提醒我的内心还有黑暗的地方,还有盲点没有照亮,还有业障没有转化。所以我要感谢它的提醒…
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