035：【失去的父爱】没被爸爸爱过的女孩，一生都在找爸爸

最好的家，是爸爸和妈妈很相爱。

最好的教育，是爸爸不缺席，妈妈不焦虑。

喜马拉雅的朋友你好，我是胡慎之。

在一次关于家庭的演讲中，我对在场的200位妈妈和仅有的几位爸爸说，我想开发一个软件，叫“共享爸爸”，现场几乎所有妈妈站起来热烈鼓掌，大喊：“我们太需要了！”而那几位爸爸则很尴尬！

为什么“共享爸爸”受到欢迎？因为爸爸们在中国家庭中常处于缺席的状态。缺席并不是说他们真的不存在，而是指，他们在父亲的角色上扮演得很不够，没有把父亲应有的功能实现出来。

爸爸的缺席，通常会给子女造成很多的心理问题。接下来我会分几集分别讲一讲，爸爸缺席给女儿、儿子带来的问题。

这一集我们先讲爸爸的爱对于女儿的重要性。

1. 父亲对女儿的两性关系与自信心有强大的影响

国外一家心理研究所的调查显示，从0-24岁，女性越是被父亲肯定、宠爱，长大后处理两性问题的能力越强，更有安全感和自信心。相反，如果父亲对女儿疏远、忽视，会使女儿缺乏安全感，处理两性问题的能力很弱。

针对女性的调查也显示，有40%的女性认为与异性交往的能力是和父亲有关的。如果说母女的亲密关系带给她们的是满足的体验和情感的支持，那么父女之间的亲密关系则使女孩初步懂得怎样与异性相处，以及如何维持与异性间的关系。

爸爸对女儿的爱不仅影响着她的两性关系，也影响着她的自信心和事业成就。

美国密西根大学曾进行了一项父亲教育对于女儿的影响的调查，结果显示：63%的女孩，因为在童年时得到父亲的关爱，长大后遇到挫折时心理自愈能力更强；69%的女孩，认为自己的自信心更多来自于父亲的赞扬与鼓励。

2. 你在找另一半的过程，实际上也是在追寻理想中的爸爸

我曾经有一位女性来访者，她很困惑，为什么她永远是两性关系中，被抛弃的那个。

我发现，她所建立的两性关系模式是很特别的。首先，她通过表现自己的性感来吸引异性，然后，再通过在性关系中，为对方服务的方式，拉近与对方的距离。她想吸引的男性，都是年龄偏大，有稳定另一半的人。这也就导致她总是在有意识或无意识间，成为别人的第三者。而且在两性关系中，她总是渴望从对方身上获得很多，甚至于想介入到对方的家庭中。但每次最终的结果，都是对方选择离她而去。

她不懂为什么她那么努力去讨好对方，换来的结果都是被抛弃。其实，这是个很浅显的道理，对方本来就不是负责任的男人，而她这种建立关系的方式又是不正常的。

她为什么会跟异性建立这种关系，一直深陷其中，走不出来呢？在咨询中，我发现，她是一个缺少足够父爱的女孩，因此她一直在异性身上，寻找一个爸爸。不仅仅是在异性身上寻找没有得到过的爸爸的爱，也想在异性身上表达出自己对爸爸没有表达出的爱。

小时候，她恨爸爸的同时，又觉得爸爸很可怜。

在她的家庭关系中，妈妈处于比较强势的地位，可以说，她和爸爸都一直在被她妈妈控制。妈妈控制她，打骂她的时候，爸爸没有能力保护她，帮助她。但她爸爸也会跟她解释说，是因为你的妈妈，我才无法跟你亲近。

这就导致她心里总有一种想象，就是如果不是我妈妈的话，我爸爸肯定能和我亲近。所以看到爸爸被妈妈欺负的时候，她心里也在为爸爸抱不平。

但由于妈妈的存在，她一直无法表达出这种情感。当她长大后，遇到被妻子或女朋友欺负，或者说在婚姻关系中不开心的男人时，她总是很自然地被他们所吸引，希望自己能成为帮助他们，给他们快乐的人。

这其实是想在异性身上表达出对爸爸一直没能表达出的情感。

当然，这个案例在你看来或许比较极端，但你是不是也有过一些瞬间，看到男人有一段不快乐的婚姻，你就升起莫名的同情呢？在你的家里，爸爸是一个怎样的存在呢？

为什么很多的相亲或征婚广告，里面的女生会倾向于找年龄偏大，性格成熟，能够提供足够的安全感，懂得宠人和照顾人的男性呢？因为这是一个爸爸的形象。

台湾有一对“爷孙恋”，57岁的台湾音乐人李坤宸和17岁的林恩静。

很多人都很疑惑，为什么林恩静会选择一个年龄这么大的男性，作为自己的男朋友。但我们可以回顾一下林恩静的小时候，她从小父母离异，由奶奶带大，爸爸经常不在家，所以家庭中的爸爸角色是缺失的，而且彼此之间的关系是冷漠的。

每当她爸爸喝了酒后，还会打她骂她，她妈妈也不管她。慢慢地，她也就渴望能有一个人给予像爸爸一样的疼爱，给她依靠和经济支柱。而李坤城的出现，正好满足了她所有的需求，一个理想中的爸爸。

在《这个杀手不太冷》的电影里，也有一个萝莉爱大叔的剧情。一个十几岁的小女孩马迪尔喜欢上一个40多岁的冷血杀手。她之所以爱上这个杀手，就是因为这个杀手能给到她安全感，让她不再害怕被人追杀，并且在跟杀手的互动中，她发现自己能给杀手带去笑容，自己是有价值的。

这种萝莉爱大叔的剧情，实际上是不对等的。因为在亲密关系中，特别是伴侣关系，更多是两个成年人间的关系，但如果你只想做一个被疼爱的女儿，那么你是无法满足对方作为男性，对一个女性的需求的。所以，这样的关系，总有一天，你的另一半会去找其他的女人。

这跟《被嫌弃的松子一生》中的松子一样。松子一直努力着去取悦自己的父亲，让自己的父亲能够开心，只有父亲开心了，她才感觉自己是一个有价值的人。松子长大后，这种取悦别人的性格，让她在两性关系中处处撞壁。在一个个“渣男”身边去努力维系着关系，但结果是什么都得不到，连一份真正的爱情都不曾拥有。

总之，爸爸的缺席，只会导致女儿一生都在找爸，无论是找一个跟爸爸完全相反的另一半，还是寻找一个跟爸爸类似的另一半，本质上，都是渴望再次得到父爱的表达。

3. 性别身份认同感、安全感以及和异性关系塑造只有爸爸能给

为什么爸爸对女儿的爱会这么重要呢？

首先，爸爸对女儿的爱是深沉的,能带给孩子安全感。

当爸爸把女儿抱在怀里，或者举高高，对着女儿笑的时候，女儿会在爸爸眼中看到一个特别可爱的自己，她能感受到，爸爸提供给她一种保护和力量感，而这种力量感能给她营造一种安全稳定的感觉，不同于妈妈那种温柔的爱。

其次，爸爸能让女儿建立起对自己性别的身份认同感。

我们经常会听到有人说：“女儿是爸爸上辈子的情人”，这意味着，爸爸跟女儿之间的亲密感是很独特的。

爸爸是女儿生命中第一个男性形象。当女儿成长到四五岁时，性意识开始萌芽，如果在这个时候，她能够被一个异性所接纳，那么她对自己作为女性的形象就可以得到认同。

还有一种相处模式，是只有女儿在和爸爸的相处中才能学会的，那就是如何跟异性相处，以及如何维持与异性间的关系。

所以，性别身份认同感、安全感以及未来和异性的关系这三个方面都是只有爸爸，才能够做到。

所以，在女性的成长过程中，如果缺少了爸爸的参与，或者跟爸爸的亲密度不够，一生将会受到很大的影响。

4. 如何弥补爸爸的缺席所造成的负面影响？

当我们在成长的过程，缺乏爸爸的参与，或和爸爸的亲密度不够，从而导致自己跟异性之间的相处出现问题时，可以尝试从这几方面去改变一下。

首先，我们需要建立一个过去和现在的清晰边界。以往我们得不到爸爸的陪伴参与，或者感觉不到爸爸对我们的爱，但这并不影响我们获得别的异性的爱。我们不能产生一个认知偏差，觉得爸爸不爱我，别的男人就不会爱我。

然后，我们需要承认，我们无法找回失去的父爱。如果我们一直执着于找回失去的父爱，这会导致我们跟其他异性之间的相处，出现比较混乱的情况，因为这其实是一种刻舟求剑的方式。

所以，当我们发现自己好像把亲密关系的另一半，当成了自己想象中的爸爸时，我们要重新审视自己的亲密关系。是否在这个过程中，我们能有一个选择，把一些不合理的期待切断。让自己不再处于一个类似，“一个不爱女儿的爸爸和一个渴望爱的女儿”的状态中。

总之，我们要找的不是爸爸，而是自己。

最后，请缺席女儿成长的爸爸，回家吧。

我是胡慎之，如果你有什么问题，欢迎你留言，我们下期节目再见！