找一个能让你“秒睡”的人

1413

《这本书能让你睡得好》是一本实用睡眠改善指南。本书谈到一个经常被忽略的不健康元素：糟糕的睡眠。良好的睡眠帮助你减掉脂肪，预防疾病，保持活力，提高身体和心灵的几乎...

by：一颗泡芙

1.1万

让你拥有一个好睡眠:当获得必需的睡眠，你会表现得更出色，做出更明智的决定，拥有更多更健康的身体。睡眠不是我们需要逾越的障碍。它是一种身体所需的自然状态，可以...

by：Lu从山中来

4.4万

每个人在生活中都面临着一定程度的压力，但几乎没有人能很好地处理这个问题。据统计，人们去看医生的原因中，有50%与压力相关。最新的一项科学研究表明，在目前不景气的...

by：山谷echo

6744

根据亚伦卡尔的英文原著改编。1983年，在无数次试图戒烟失败后，亚军卡尔发现了这个世界上，人们都在一直等待的东西——戒烟的简单方法。《简单戒烟法》成为国际畅销书...

by：祖茹蕙_谦恭信敏_祖尚

523

亚伦卡尔是神奇的，他的EasyWay是野蛮生长的大陆。心理学是整个世界。其他疗法都只是几块岛屿，只有亚伦卡尔的疗法，是一整块大陆。最近我阅读亚伦卡尔的Easy...

by：祖茹蕙_谦恭信敏_祖尚

767

这本书叫《这书能让你戒烟》，估计有很多屡戒屡败的老烟民要笑掉大牙，一本书就能让人戒烟，这也太不把尼古丁放在眼里了。但你要知道这本书真的已经成功地让1000多万的...

by：义乌市中纺布业芦剑勇

18.4万

by：自我繁荣

9854

简单、快速、彻底的戒烟方法，相信自己能戒烟方向就对了，不过当时我心中也充满了怀疑，不要理会它坚持每一天

by：A诚诚i戒烟社

2.6万

如果你是一个老烟枪，你完全可以一边点上一支烟，一边来听这本书。不要有任何压力，因为你什么都不会失去。让我们一起来了解烟瘾到底是怎么一回事，你...

by：乌云晓晓

2725

by：听友232102904