改善骨盆在水平面的灵活性

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by：洪琳2

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这套方法主张引导训练者首先在大脑中构建出运动图像、建立身体意识，然后控制身体来完成训练动作。要想让盆底训练卓有成效，关键就在于正确的感知与想象。在此基础上引导盆...

by：含羞草shi

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女性骨盆，健康与美丽的根基。为什么说骨盆是基座与船锚？为什么一次收胯数厘米的骨盆修复不合理？如何简易自测骨盆状态？日常如何爱护骨盆？久坐族如何进行骨盆保养？如何...

by：君姐姐碎碎念

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★每个人都能从这本书中找到解答。带你走出“情绪内耗”困境，拯救迷茫抑郁，拯救不快乐。★你不是玻璃心，而是早就受伤了！找到不快乐的根源，重新找回生活的主动权。“...

by：高瑜瑜瑜

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三岛由纪夫的第一部长篇小说，被川端康成誉为“1950年代的希望”，从此确立三岛的文学地位。“任何人都有自己的一部戏，都有不能对人说的秘密，都有自己的特殊情况。我...

by：方方不慌

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通过性倒错的内向型自白来对内心进行理智的探索，从一种社会心理的压抑出发，来对抗传统的道德、秩序和价值的束缚。作品的特色在于内外交错、不拘事实，完全凭主人公的梦想...

by：晨夕染染

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相爱容易相守难，两个人开始的时候有多热烈，结束的时候就会有多冷漠。慕容晓晓全新单曲《体面的解脱》，用心诠释爱情里的心酸历程，曾经的敷衍、逃避、心酸难过都可以接受...

by：华语音乐

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by：杰克渡杂谈

1.6万

外面的世界很精彩

by：Rystone

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】《假面的告白》是三岛由纪夫早期成名作，也是其代表作之一。在日本文学史上具有划时代意义，被评...

by：紫图图书_电子书