没有反思的人生不值得过。
如何做反思呢？
反思，是需要有层次的。
就好像我们开车去一个陌生的地方，我们先要查查地图，到那儿了我们还要看看路牌，车里车外都要关注。而每天的“反思”就好比我们在开车时的视角。
最常见的3种反思的类型：
第一种，是对一件事的反思；
第二种，是对一天的反思；
第三种，是对一生的反思。
也就是一事一日一生的反思。
声音主播
简介：易效能®创始人，喜马拉雅知名主播，小目标是帮助一亿人提升效能。作为时间管理机构易效能®《时间管理》创始人与首席主讲，2014年至今，带领团队在全球14个国家和地区50多个城市开设了750多场会议，中国大陆、台湾、香港及海外悉尼、墨尔本、温哥华、多伦多、伦敦、纽约、东京、奥克兰、佛罗伦萨、新加坡和迪拜......帮助成千上万学员过上平衡高效有序的生活。 晨型人、跑者、拥有“北京大学CEO教练”证书、著有畅销书《善用时间》、《高能要事》开发了时间管理桌游、易经锦囊，首届喜马拉雅123狂欢节排名第二、教育频道排名前列、花椒直播平台155万观众同步观看，带领儿子5岁起环游世界......
心晴_jh
三个层级，一事的反思，一日的反思，一生的反思，重新回顾一次，发现很多，原来记不清啦，第三次学习中，感谢叶老师🌹
快乐有意义
💎学习#叶武滨老师《时间管理100讲》，今日共读第53讲： #“没有反思的人生不值得过——苏格拉底” 1️⃣如何反思呢？反思，是需要有层次的。 1.最常见的3钟反思的类型： 第一种：是对一件事的反思； 第二种：是对一天的反思； 第三种，是对一生的反思。也就是一事一日一生的反思。 2.反思的3个视角 1.一事：三个问句（要不要做，我要结果是什么，下一步行动是什么。即先有意义再有条理） 2.一日：要事优先（早上问：今天我要做些什么。晚上问：今天我都做了些什么？日历上的事情必须要完成。） 3.一生：高空系统（人生的导航系统，6个问句:我要做些什么；我要的结果是什么；我的决策是什么；我的目标是什么
Melody小敏
广告太多了，听不下去了，每节课都打广告
叶武滨时间管理 回复 @Melody小敏：
倍速听
听友247812449
我从第一期开始听的，给自己定了每天的计划，也每天都在完成，很有成就感。我听了这么多我才明白我为什么总是定计划，可总是坚持不了的原因了。
向玉莎莉
在一生的维度，我们要问6个问句。 1）我要做些什么？（跑道） 2）我要的结果是什么？（项目） 3）我的角色和职责是什么？（八大关注） 4）我长期的目标是什么？（目标） 5）我理想的蓝图是什么？（愿景） 6）我为人的宗旨、世界观、原则是什么？（终止） 三个层级，一事一日一生，我们需要变换视角来思考你的每一天，带着更聚焦的思维每一件事，以及更远的思维一生。借用我们的软件系统，去做记录，做调整。这样我们就有了一个导航系统。