【破焦虑】互动式冥想，助你安在当下放松身心

16.4万

添加助理喜悦号码18882057009，进群，微信公众号：焦虑心理讲座失眠焦虑症躯体症状惊恐发作抑郁症强迫症

by：雪琼心理破解焦虑

263

冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想...

by：A奥特曼叔叔A

332

冲破焦虑的枷锁，寻找淡定的人生，在冥想中轻松与心灵对话，给情感一些空间，遇见更好的自己

by：心爱liu

323.4万

by：听单推荐

1.2万

by：耶格系统柏霖

3828

7天快速改善焦虑|正念改善焦虑冥想|冥想静心放松大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天快速改善焦虑通过这个专辑的练习将会帮助我们改善焦虑，静心放松给自己一个内...

by：墨心岛屿

1089

你好，我是野朱，欢迎来到催眠的花园。欢迎来到这个帮助你快速缓解焦虑和压力的引导冥想。我们之所以会焦虑，是因为认为一些事情的发展超出了自己的控制，而这会让我们失去...

by：甜橙儿_Alpha

2.5万

by：柴呈欣

1572

繁花

by：Lvanka_

7363

疫情之下，各行业均受到不同程度的影响，但有一些品牌却逆势而行，成就了一个又一个营销传奇，这其中有何秘诀，又有怎样的可循路径？本书揭示了企业面对巨大不确定性时采用...

by：中信书院