情绪急救使用手册

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】幸运的是，我们找到了这样一些方法，它们就好像精神急救一样用来处理受伤的情绪。在这本亲切友好...

by：金石海纳电子书

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应对各种日常心理问题的策略和方法

by：小妮子16

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by：重塑心灵心理训练中心

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我们都会感受到各种各样的情绪，处于各种各样情绪状态中。有时候有些情绪会让我们感到困扰，会让我们觉得干扰了我们享受当下生活的美好，影响我们工作既定的进程，甚至影响...

by：心探索InnerLight

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《人体情绪使川手册》为我们提供了10种最实用、最简单的情绪宣泄方法即：运动、饮食、大笑、大哭、娱乐、洗浴、倾诉、按摩、冥想、呼吸等，让我们在悲伤之时，学会轻松地...

by：晨光老师

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作为《这就是OKR》完美配套产品，《OKR使用手册》也是作者近几年辅导企业落地实施OKR的经验大公开。它会告诉你，如何从企业愿景使命出发，制定年度战略OKR；如...

by：中信书院

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《情绪急救》一书针对大家工作和生活中经常出现的情绪问题，进行了归纳，总结了人们面对批评、打压、烦恼、羞辱、欺骗、伤害、紧张、嫉妒等问题时该如何调节，如何避免，以...

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by：心理思愈团读书会