养生站桩怎样才能达到最好的效果？ 站桩刚开始的感觉很好，收获很大，为什么站到后来好像退步了，是不是失效了呢？如何站桩才能达到最好的效果？
声音简介
用户评论
表情0/300
音频列表
- 2019-11
- 2021-09
- 2019-11
- 2019-11
- 2019-11
- 2021-09
- 2019-11
- 2019-11
- 2019-11
- 2021-09
查看更多
养生站桩怎样才能达到最好的效果？ 站桩刚开始的感觉很好，收获很大，为什么站到后来好像退步了，是不是失效了呢？如何站桩才能达到最好的效果？
查看更多
有声鸢尾花
道在哪里？道就在生活里。
禄禄_fm
婆婆站桩6年多了，体验到效果，坚持的很好
阿拉丁_qv
2017年时生了场大病，久久不能正常生活，听了先生的录音，自己站桩，一周左右就恢复了，但是之后没有毅力坚持，反省一下！
芬多福
请问用逆腹式呼吸可以吗？
1772777vaqo
您好，有静脉曲张患者适合站桩吗？我是轻度患者 父母是重度患者，我们可以站桩吗？多长时间为易？
黄庭心学 回复 @1772777vaqo：
您好 站桩对很多慢性疾病都有辅助的效果，并不会带来伤害，只是曲一个角度站在那里，精气神就开始长养了，先试试看，说不定还会有意外收获哦～站桩的时间可以根据各人慢慢增加，从5分钟、10分钟开始，循序渐进 黄庭书院志工 敬上