新内涵《少儿八段锦》

‌两手托天理三焦
三焦通行上中下
通条水道行元真
擎天柱地拔腰体
塑形强体添精神
‌五劳七伤往后瞧
大椎定喘藏颈肩
益气通阳冲九天
左顾右盼放眼望
神行疾患莫可犯
‌调理脾胃须单举
脾胃后天定中原
运化水谷血气满，
顶天立地撑与按
气血充盈身体健
‌左右开弓似射雕
肺为相府曰华盖
主司呼吸朝百脉
弯弓射箭勤学练
豪气雄姿育英才
‌摇头摆尾去心火
心为君火地为尊
统领五脏益血神
摇头摆尾融心肾
水火相济宁身心
‌攒拳怒目争气力
肝为将军肾同源
主筋通木智勇全
怒目冲拳吼声震
武穆精神永流传
‌两手攀足固肾腰
肾为先天戍边军
主骨生髓藏精魂
附身攀足频蹲起
强骨增力智常新
‌背后七颠百病消
经络处处通身心。
运送气血濡形神，
提肿颠足调百脉，
根深叶茂焕青春。

北体大胡晓飞老师及其博士生、研究生在研究古、现代八段锦的基础上，结合少年儿童身心发育特点，以中西医和健身学理论为核心，推出了《少儿八段锦》。希望能为八段锦这套传世经典，赋予阳光、朝气的新内涵。 这套功法以抻筋拔骨、快慢相间的武术招式，结合呼吸和心理调节，加上套路练习和儿歌的颂唱，让少年儿童在成长的过程中，不仅达到强健身体 、和谐身心、塑形增智、陶冶情操、养成终身锻炼习惯，还能学习中医知识，领略传统文化，激发爱国热情。