神奇的睡眠疗愈

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阿尔法脑波是四种基本脑波之一。在大脑中有时出现，有时消失，它并不总是存在。例如，在深睡情况下没有阿尔法波；如果一个人在激动状态下，或恐惧，愤怒时，大脑中也没有阿...

by：疗愈身心健康

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通过语言，音钵让你有一个优质的睡眠质量，让情绪稳定，不再焦虑不安

by：我是小闫闫闫

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睡好觉，自带光芒睡得好的人，运气不会太差欢迎来到自在睡觉家族�睡眠疗愈，睡出更好的自己，一夜好睡不需要理由，因为我们天生与睡眠有约�我们生命中有1/3的时间都在...

by：辰心cx167996

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by：主播一修

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老妈失眠严重，晚上休息不好实在很难受，希望能够有用，不断更新，祝大家好眠

by：你好汽水瓶

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张德芬2020最新女性修心课上线了！400天暖心陪伴、专业心理团队答疑，德芬老师直播，海量免费试听。欢迎你的关注，戳链接免费试听，免费试听地址→张德芬的女性修心...

by：张德芬空间

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催眠是帮助我们最大限度放松身心、清理潜意识层面负面信息的一种自然疗愈方法。焦虑、失眠以及经久不愈的疾病，大多跟情绪累积、精神紧张相关，如果你的失眠、焦虑、疾病...

by：哈乐谷

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冥想是一种心理治疗方法，可以使我们专注到自己的内心，最大的好处是一种放松方式，可以缓解紧张、压力和焦虑的心境，可以暂时隔绝与周围的纷乱，还有使我们觉得有压力的环...

by：青松赢未来

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by：大吕希音

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by：金子13131