直接之道--四念住

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四念处—观身体观呼吸

by：向日葵之音

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接收承诺疗法（ACT）正念改变之道StevenChayesKirkDStrosahlKellyGWilson祝卓宏张婍辛久岭等译

by：美美哒Eva

23.7万

回归最自然的生活方式.对食物乃至一切事物放下执念,你自然就能瘦下来,并获得心灵的自由。

by：丁丁营养工作室

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by：景无端000000

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by：馬三乐坊_素未谋面

4.7万

2015-10-20对录音进行了配乐

by：馬三乐坊_素未谋面

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本书是正念领域里里程碑式的著作。乔布斯生前最推崇的心理调节法，四位世界顶级正念专家共同撰写著名正念导师童慧琦领衔翻译情商之父丹尼尔戈尔曼，著名心理咨询师李孟朝...

by：菲帆淘气包

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我是一名医生，目前有很多人有焦虑抑郁情绪，穿越抑郁的正念之道这本书可以帮助你走出情绪陷阱，改变行为应对模式，减少焦虑抑郁症状，减少复发。如果有幸遇见你，希望你听...

by：李友莲

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by：菩提心音

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无论你是一时感到不快乐，还是有长期情绪困扰，甚至曾被诊断为抑郁症，本书都能帮助你：.彻底打破产期痛苦的循环.回避导致绝望和自责的思维习惯·无需徒劳努力，...

by：卡巴拉之光