念住是直接之道

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接收承诺疗法（ACT）正念改变之道StevenChayesKirkDStrosahlKellyGWilson祝卓宏张婍辛久岭等译

by：美美哒Eva

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by：景无端000000

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by：馬三乐坊_素未谋面

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2015-10-20对录音进行了配乐

by：馬三乐坊_素未谋面

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我是一名医生，目前有很多人有焦虑抑郁情绪，穿越抑郁的正念之道这本书可以帮助你走出情绪陷阱，改变行为应对模式，减少焦虑抑郁症状，减少复发。如果有幸遇见你，希望你听...

by：李友莲

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by：菩提心音

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本书是正念领域里里程碑式的著作。乔布斯生前最推崇的心理调节法，四位世界顶级正念专家共同撰写著名正念导师童慧琦领衔翻译情商之父丹尼尔戈尔曼，著名心理咨询师李孟朝...

by：菲帆淘气包

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你是否经常焦虑或抑郁，甚至感到空洞、绝望？你是否经常对生活现状有挥之不去的不满与纠结？你是否经常觉得自己不够好，是个失败者？你是否在情绪低落时苛责自己“软弱”或...

by：心然心语

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by：叮铃铃心理

1.2万

主播：金宇Jaime内容介绍你是否经常焦虑或抑郁，甚到感到空洞、绝望？你是否经常对生活现状有挥之不去的不满与纠结？你是否经常觉得自己不够好、是个失败者？你是否在...

by：金宇Jaime