第十四期【别名药草~芹菜籽】_我是芳香主播_免费在线阅读收听下载

历史上具有药草功效的芹菜籽

就在这一刻，借由你手边的芹菜籽精油
或者观想一朵花、一棵草、一棵大树感受他们的芬芳
深深的嗅吸这份大自然的能量
让心在此刻飞扬
感受这大自然的芬芳带来的身体的净化和活力
开启，生命中久违的这份力量

芹菜，起源于一种地中海周围的盐沼中生长的野生植物，为两年生伞形科植物，第二年开花，主要品种有：旱芹「芹菜籽精油一般萃取自旱芹」、水芹、西芹，现广泛分布于欧洲、亚洲、非洲和美洲。中国芹菜栽培始于汉代，至今已有2000多年的历史，芹菜是一种高营养价值的蔬菜，特别为中国人喜爱，既有丰富营养还能促进消化系统健康。同时芹菜中具有许多药理活性成分，具有很强的药用价值，历史上，一直也被作为药草使用，罗马人和希腊人种植芹菜几个世纪以来作为抗高血压药物来使用，印度的阿育吠陀疗法中也经常使用芹菜籽治疗水肿。

大约两千年前的古罗马医学始祖凯尔苏斯（Aulus Cornelius Celsus）编撰的著名百科全书中记录了把芹菜种子碾碎放入药丸中用作止痛剂，希波克拉底也将芹菜种子当作传统疗法来使用。芹菜籽精油萃取自压碎了的芹菜种子，精油呈淡黄色。芹菜籽精油具有无可争议的抗炎特性，有助于缓解关节周围的肿胀和疼痛，能有效去除关节周围堆积的尿酸结晶，所以使用芹菜籽精油对于有风湿性关节炎、痛风性关节炎和骨关节炎病痛的人来说有很大益处。事实上，芹菜籽精油还有助于肾脏和肝脏排除毒素，天然芹菜籽有利尿剂成分，可以帮助增加排尿频率和数量，以去除多余脂肪、盐分、胆汁、尿酸等。芹菜籽精油还有助于缓解女性月经来潮的疼痛，缓解疲劳和恶心症状。

值得一提的是芹菜全株有香气，皆可萃取精油，但只有种子萃取才不含有光敏性的呋喃香豆素。芹菜籽精油所含的呋喃内酯有8种，约占15%，且不含呋喃香豆素，正是淡化斑点、皮肤美白、护肤养颜佳品。

【萃取部位】种子
【萃取方式】蒸馏法
【主要化学成分】d-柠檬烯、芹子烯、蒎烯、芹菜素
【气味】清甜、温暖、辛辣

【使用方法】
扩香使用 : 使用 3-4 滴在扩香器中，请勿直接吸入刺激鼻黏膜
内服使用：早晚内服1-2滴，或烹调时加入少量做为调味。
局部使用 : 稀释后涂抹

【主要功效】
促进消化系统健康祛肠胃湿气
有助于肝脏排除毒素利尿、降低血压、镇静、补身
消炎舒缓关节炎症和抗风湿抗疼痛
缓解经期不适催情
扩香使用，对神经系统产生放松、镇静作用

【芹菜籽精油的应用】：
【皮肤保养】芹菜籽精油可以改善皮肤因充水引起的浮肿、发红的现象。
【身体保养】芹菜籽精油显著地利尿特性可以帮助改善超重的问题，特别是由于水肿与蜂窝组织炎所导致的超重。用芹菜籽精油按摩可以改善体液滞留，它的功效不只是转移体液而已，它还可以排除体内淤积的毒素。芹菜籽精油也能净化膀胱、肝脏与脾脏。还可用以消解聚积在关节内的尿酸，有益于风湿、关节炎和痛风患者。

芹菜籽精油有祛肠胃胀气的作用，有益于消化道，尤其对于驱除胀气和减轻充胀感特别有用。一般认为其可降低性方面的困扰，可能是因为它对焦虑与紧张具镇静效果。它令人愉悦的本质可以为心灵注入一种微微的陶醉感，由此可见，它催情的效果应为确有其事。据说芹菜籽精油可能降低高血压，因此能帮助心脏不好的人恢复性欲。它消炎的特性在一般情况下可以退烧，而且对支气管炎也有些帮助。芹菜籽精油也是很好的调经剂，可以治疗月经失调，经血不足或缺乏等症状。

【实际应用】
放松肌肉：10滴芹菜籽、5滴永久花、5滴薄荷和10滴古巴香脂，然后加入椰子油，肌肉酸痛时涂抹于劳累的肌肉。
胃部不适：4滴芹菜籽、3滴生姜、4滴薄荷和9滴野橘，然后加入椰子油，在腹部涂抹按摩。
高血压：2滴马郁兰、2滴芹菜籽、2滴薰衣草，滴入空胶囊，早晚内服，再滴入扩香器香薰。
皮肤护理、淡化色斑：用2滴玫瑰、2滴芹菜籽、1滴檀香、1滴永久花，与椰子油稀释混合，制作精油面膜敷脸。
放松浴：5滴芹菜籽，10滴薰衣草和5滴依兰依兰，滴入浴缸温水中泡浴。

精油芳疗不能替代现代医学，但它可以改变你家庭管理健康的方式，让你和家人在出现健康问题时，首先第一时间去看医生，同时，可以选择这样一种纯天然的解决方法，为了家人的健康，为了身体少受化学药物的伤害和对它的依赖，选用纯天然的芳香疗法，被越来越多的人所认同。

借由一滴精油学会爱自己
爱他人
让爱自然流淌！
借着一滴精油
走心的路
让爱流动
体验
爱与喜悦
爱与责任
爱与关怀
爱与自由

亲爱的伙伴儿们，本期我们的分享到此结束
谢谢您的聆听
我们下期再见~

第十四期【别名药草~芹菜籽】

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