帮主今天要跟大家分享的是新妈妈产后第17天的护理知识。如果你想了解更多的母婴知识,欢迎到月子帮的订阅号来,如果你碰到什么疑问,可以直接在订阅号向帮主提问,帮主每天在线为你解答哦。
新妈妈的饮食中要注意补充蛋白质,蛋白质是身体修复的奇兵哦,可以加速伤口愈合,恢复体力,另外,蛋白质也是保证充足和高质量乳汁的条件。所以在每日的膳食中要注意搭配富含蛋白质的食物,以满足需要,蛋白质的主要来源有蛋、奶、禽、肉、海鲜等,妈妈们可以多吃点这些食物。
帮主今天推荐清炖鸽子汤、麻油鸡、鲫鱼豆腐汤及虾皮粥、红豆酒酿蛋、红枣栗子粥等。食谱的具体做法大家可以到月子帮微信订阅号中查找哦,帮主为大家准备了产后42天的每天食谱安排和做法。
有会阴侧切的新妈妈在这个时候伤口已经没有什么明显的疼痛感了,但剖腹产的妈妈伤口还是偶尔会出现疼痛,妈妈们不需要过于担心哦,只要不是持续疼痛,没有分泌物从伤口处流出,基本上再过两周就可以完全恢复正常了。帮主在这要提醒的是,在产后四周之内子宫颈还没有完全闭合,建议不要进行盆浴哦,以免引起子宫或盆腔的感染···
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月子餐
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腰疼腰酸怎么办
六六麻妈
42天月子餐食谱表要的过来吧