喜马拉雅的听众朋友们,大家好:
今天我们来聊聊起居有常;
养生之道在于取法四时的阴阳变化;
四时如何起居有常?
为什么古人日出而作,日落而息?
现在很多人由于工作压力经常熬夜加班,补觉有用吗?
熬夜对身体有什么影响?
话不多说,我们一起来开始今天的学习吧!
喜马拉雅的听众朋友们,大家好:
今天我们来聊聊起居有常;
养生之道在于取法四时的阴阳变化;
四时如何起居有常?
为什么古人日出而作,日落而息?
现在很多人由于工作压力经常熬夜加班,补觉有用吗?
熬夜对身体有什么影响?
话不多说,我们一起来开始今天的学习吧!
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讲的很能听懂
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讲的太好了,第三遍听了,老师您杠杠滴!
1388165mnli
讲得真好,谢谢老师
张成老师号地山先生 回复 @1388165mnli:
😊☺️
YMkaiye
讲的很生动有趣
1371760wvua
张老师您好!以前一直认为《黄帝内经》是非常深奥的,一本书我们听不懂,可偶然的机会听到您讲的《黄帝内经》,我感觉非常的好听,老师你辛苦了,你讲的特别好,好多我都能听懂,可还有许多听的太懂的地方,我要多多的听几遍。