冬不按跷

2023-09-03 09:53:2222:35 7090
所属专辑:身心疗愈瑜伽
声音简介
故冬不按跷,春不鼽衄,春不病颈项,仲夏不病胸胁,长夏不病洞泄寒中,秋不病风疟,冬不病痹厥,飧泄而汗出也。

夫精者,身之本也。故藏于精者,春不病温。夏暑汗不出者,秋成风疟。此平人脉法也。

用户评论

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zz呼噜噜zz

老师好!听了这个觉得瑜伽是不是冬天不适合练呀?一方面,瑜伽好像对身体有按跷的作用吧?另一方面,运动会不会影响冬天藏?好纠结吔

这该死的美貌 回复 @zz呼噜噜zz

温和练习,不要上强度

1559752kjca

老师那冬天还能练八段锦吗

一杯清茶一人生

感謝老师奉献冬季养生之道

1389600rvwr

师傅吉祥🙏🙏

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