瑜伽练习中体位法的目标和调整原则究竟是什么?

2022-07-23 22:47:0836:31 44
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很多人,都有习练瑜伽体式的经验,但是并不知道体位法的练习目标究竟是什么,从而导致每次也都只是单调的模仿,照葫芦画瓢。更不用说不根本不知道每个体式在调整时候所要遵循的原则有哪些,从而导致瑜伽的练习效果很差,深度也不够。

这节课,老师将会细致的讲解瑜伽体位法的这两大重要的要素。

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简介:“悉谛联盟”机构成立于2017年底,由悉谛瑜伽siddhiyoga创始人krishna das(Kane)导师亲手创办。旨在在悉谛瑜伽系统而纯粹的瑜伽理念支撑下而服务于注册和合作的瑜伽机构,并培养和认证该体系下的瑜伽师,以及服务于联盟注册下的所有瑜伽老师和练习者。“悉谛”一词,悉:洞悉 知悉 熟悉。谛:真谛 本质 规律 初心。悉谛-成就,完美,至善将悉谛逐渐提炼成完美的至善之途并洒向星空就如同令人苏醒的麝香用特定行动净化焚烧用智慧提升扩展知觉用服务分离而回归富足,喜乐,吉祥让所有在各种机缘下,一切的瑜伽相关者,获得应有的身心灵的真正成长,甜美和智慧。