静静地坐着或躺着，放松心情，打开音乐，让音符缓缓流泄…… 从头顶渐渐往下，放松每一寸肌肤，放开每一个关节，感觉它毫无重量，直到脚趾脚底。 轻柔的旋律，清凉的音乐，舒松肌肉筋骨，放松意识神经，你的身心灵将受到彻底地洗涤，你将可舒心入眠……。
爱心可爱糖果
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听友111143476
晴日无云，新鲜有趣，您不错吧，吾一切如常，心舒气顺。gg开心快乐，😀晚安好梦
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天地间世事无常，吾一将如常
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随心所动，顺其自然，
97讲师学员李文梅
当孩子处于少年期时，认知能力逐渐发展，他们身处一个集体时间长了，自然会懂得什么样的人容易受到大家欢迎，也将逐渐体会到情商的重要性。他们会尽自己所能去在集体中赢得尊重，努力地融合所在的集体，避免被别人孤立。随着孩子对来自同伴的影响力感受越来越强烈，你将发现，他会不惜一切代价，来避免在同伴面前显得尴尬……他们会努力避免让大家关注自己，尤其是当他们害怕自己的形象或行为会招致批评或嘲弄时，因此，当孩子抱怨自己被人排斥或被不公平地对待时，家长们应当带他们去看一场电影或听几首音乐来缓和情绪，然后心平气和地与他讨论该如何与伙伴们建立和保持友谊。因为，这正是孩子们努力融入集体的表现。