173.听话之道—听闻是需要认真训练的能力

（问）法师，我听说佛教特别重视听闻，听人说话谁不会呀，难道也有技术含量？

（答）当然，那今天咱们就谈谈如何“好好听话”。

（问）法师，怎样听才是正确的听闻？

（答）每个人的听闻能力是有很大差别的。当我们内心散乱的时候，就听不进别人说什么。

还有一种情况，听的人只选择自己感兴趣的信息去接收，屏蔽掉自己不喜欢的信息。事实上，恰恰被屏蔽掉的那些信息，可能对自己最有益。

傲慢心比较强的人，在与人交往中或者听人讲话时，会快速地捕捉到对方的缺点， 用自己的优点分别比较， 傲慢心就开始滋长， 对方说的什么话就听不进去了，即便人家说了很重要的信息也听不到了。

当我们心事重重，只是在自己的情绪当中时，也完全丧失了听闻的能力。

（问）嗯，您说得有道理，那应该怎么听呢？请法师开示。

（答）好好听话的次第：首先是要听得见。如果一个人心里总是装着自己的想法，急于表达，那么，别人讲什么，有可能只能听个大概，甚至很多意思都听不见，因为自己的心已经被自己的想法塞得满满的。

其次是要听得懂。就是对方讲的话，字面的意思要能听明白，知道人家要表达什么，在说什么。最后是要听得明白。不仅要听得懂字面上的意思，也要听得懂字面背后的意趣——依义不依语。

如果我们总是紧抓着自己内心的某个东西，死死不放，这时候我们要想听进别人的话就非常困难，就要吃很多的苦头。

（问）法师，怎么才能听得进去别人的话呢？

（答）真正听得进去别人说话，其实是要我们空出心来，如此才能精准地接收到对方所要传递的信息，才能更好地修正自己原有的认知，扩大自己的心量。

内心如果经常这样自我训练，我们就有可能获得别人更多的帮助。

（问）法师，我还有个毛病，就是总爱打断别人说话。

（答）打断别人说话是一种不礼貌的行为。其实背后还有更深刻的原因——焦虑。

因为焦虑，所以我们着急打断别人说话；因为焦虑，就着急想把自己要说的话讲出来。这样一着急，就容易失态，沟通必然不畅。

听话的艺术，一是听话不要听一半；二是不要把自己的意思投射到别人所说的话上，就是不要先入为主。否则，就会失去获得真相的机会。

（问）我有个朋友工作和感情上烦恼都特别多，法师，我该怎么安慰她？

（答）我们能够耐心陪着朋友，倾听她的烦恼，软言宽慰，调整她的情绪，本身就是在帮她，这也是一种“无畏布施”。

（问）法师，对于别人的“闲言碎语”，在背后说人是非，该怎么对待？

（答）装聋作哑，风平浪静。对方恶口，只有自己去领纳了，才会真正伤害到自己，譬如一个人用你听不懂的语言辱骂，即使听到也只是“某种声音“而已，不会引发嗔火。

他人的烦恼我们不去领纳，就伤害不了自己。不要把别人的话和自己结合起来想，多注意自己的念头，做自己该做的事。有人赞叹、夸奖而不骄傲，有人诋毁、讥讽而不嗔恨，这些境界就过去了，否则就是把外在的垃圾搬到自己的心里。

（问）工作中我一听到不同意见就很反感，常常抱着爱咋地咋地的想法。法师，我该怎么调整自己？

（答）不光要学着做事，还要学着做人。学着包容和欣赏他人，学着站在他人的角度理解问题，学着放下自己的执着，学着在不同意见中找到解决问题的出路……卓越的人才就是这样培养出来的。

（问）哦，我明白了，谢谢法师的指导！

（答）阿弥陀佛！