你有责任让自己健康

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世界卫生组织研究表明，生活方式是人类健康最大的影响因素，占60%左右。根据我国疾病负担归因危险度分析，不良生活方式因素已经占到了58%。每个人都是自己健康的第一...

by：互联网轻资产创业导师

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中医“治未病”贯穿着健康管理的全过程。主张通过饮食、运动、精神调摄等个人养生保健方法和手段来维持人体的阴阳气血平衡，以达到维持“精神内守，真气从之”的健康状态。...

by：健康小艾家

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认识责任和使命，就是了解自己一生中应该做的事情到底有哪些，是开展职业生涯规划、恋爱婚姻、个人创业等的前提，对自己的责任和使命缺乏认识，是无法开展职业生涯规划、恋...

by：7su4zi2nw9ofzmbog0xl

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要想让自己变得更聪明，唯有靠你自己的努力。如果一个人每门考试都拿满分，这并不一定说明他/她很聪明。所以，你无需把自己关在房间里拼命学习，通过这些视频和音频的学习...

by：俊杰识途

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by：沐浴清风高

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做好健康的第一责任人具体的践行方法，透过对生命的如实认知，通过内外三和的调适与养护，使生命处于良好的状态。

by：本草宇衡

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一直以为自己知道什么是健康，可长期以来，健康基本上是医院的体检报告，是医生的诊断证明；健康是件重要的事情，却说不清健康和长寿的关系，健康与幸福的关系，健康与生命...

by：化云卿

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健康的观念大于治疗，让每一个家庭都有一个懂健康的人。这个专辑里面的录音都是来自老师们亲身证实，都是真实的案例，教你读懂身体的语言，有时候改变你的生活习惯，有些疾...

by：安利小滃

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知不在多，而在老實行持~

by：止則不明

24.4万

需要营养学的知识，才能享受健康。所以，推荐阅读这本书。全书从细胞，到组织，到器官，到系统，分析人体八大系统相关的各类疾病，介绍防止疾病所需要的营养素，令你了解自...

by：爱家爱生活6