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纵观目前市面上所教学的桩法,它们的要求与细节各不相同,所以你要找到一个行之有效的练法,还得擦亮眼睛,毕竟每个时代都不乏贪图小便宜白嫖之人,因为免费,所以不珍惜。...
by:唯健康不可或缺
正念冥想练习实用方法
by:觉闻lucy
by:持之以恒的晚风
一位传统健身气功的助教老师,zjys98收心求静,是道家的修身养性、打坐参禅,也是性命双修基本功。入坐前,先将衣服上的钮扣解开,宽衣解带,全身内外放...
爬行在婴幼儿动作发育中非常重要,爬行不仅可促进全身动作的协调发展,为直立行走打下基础,而且正常情况下八九个月的宝宝就会开始爬行了。可当家长发现,自己的孩子却迟迟...
by:爱早教爱分享
成为更好的自己,爱自己,相信自己。
by:1593336uzzr
正念练习可以让我们的心和身体有一个深入的链接,培育觉察,接纳,专注当下,身心合一,关爱自己的正念能力。主播介绍:国家二级心理咨询师,从业十余年,正念团体练习带领...
by:效语
焦虑是现代生活中常见的情绪困扰,而正念练习可以成为缓解焦虑的有力工具。正念练习通过觉察和接纳当前的经验,帮助我们与焦虑情绪建立更健康的关系。当焦虑降临时,我们常...
by:倾伴心理App
by:羽翼心理
正念练习的音频,无需任何基础
by:Paris呢
恣意纵横
174162504
简介:有些小爱好,有些小理性,是个幸福的小人儿。
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