【第36期】你焦虑的根本原因，是急于过「标配」的人生

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口罩期间，很多伙伴焦虑。王不二和他的催眠导师班的伙伴联合为大家录制缓解焦虑的催眠，希望通过声音能给到大家温暖，给到大家能量。也欢迎大家私信交流，谢谢。

by：不二疗愈

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疫情期间，前线的“逆行者”们非常辛苦，希望借此专辑让你们快速放松下来。还有全国用健康抵抗危机的所有人，愿你们常欢喜、心安乐。转发给你身边的医护人员，以及全国需要...

by：柴呈欣

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作者安珀·雷（AmberRae）是作家、艺术家和演说家，致力于激励人们发挥自己的天赋。作者没有从科学角度分析焦虑成因，更多的是从自己的抗焦虑历程和感受出发进行...

by：夏卿晨

1.2万

九种消除焦虑、恐惧、忧虑的简单方法。焦虑症、恐惧症患者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册...

by：刚刚好_人间本味

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海英博士：精神科医生，首都医科大学博士，曾在北京安定医院工作十年，中央电视台特邀心理专家，中国心理学会注册心理师，心理治疗师，北京西城医学会特邀心理专家，北京慧...

by：韩海英博士心理医生

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人不免会遇到挫折与困难，有些事情物质没法解决，有些事情家人没法帮助，还有些事情只能自我救赎，谁都难以躲开这样那样的心理坎坷，西粮期待这样的一部有声读物能打开你的...

by：西梁杂聊

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希望能够支持到身处过分焦虑困惑之中的人，支持到理解自己为什么会焦虑、看清焦虑的根源，直面自己的焦虑。知道如何做才能支持到自己轻松、自在...

by：听友61463659

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by：四女士

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每年世界上有超过100万人因为焦虑症和抑郁症而自杀。预估到2020年末，中国的焦虑症患者人数会高达40%。18岁以下的青少年中，焦虑症的确诊率为38%，即每4个...

by：美国心理专家吉祥

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如果您患有焦虑症或者时常被焦虑的情绪所困扰，您可能会关心致病的原因，经常问自己：为什么我会遭受惊恐发作？什么原因导致了恐惧症状的进一步恶化？为什么我会害怕一些我...

by：北语萱_关爱心灵