声音简介
魔力关系
1.重复魔力练习事项1-数算你的恩福中的步骤1-3,列出你生命中值得感恩的十项恩福,并写下每一项感恩的理由,重读一遍写下的感恩项。 然后三遍魔咒:谢谢, 谢谢,谢谢,尽最大努力体会心中的感激之情。
2.选择三段最亲密的关系,然后收集这些关系中对方的照片。
3.将照片放在你面前,在笔记本成电脑上记录下你对每个人最感激的五件事。
4.每一句话以魔咒“时谢你"开始,后面为这个人的名字,最后写下你具体感谢的内容。
5.今天,将三张照片带在身上,或者摆在一处你能经常看见的地方。一天保证至少看三次照片,然后面对照片上的人,讲出这句魔咒:谢谢你,某某某。例如:谢谢你,李明。
6.今晚入睡前, 一只手握住你的感恩石,对一天所发生的最美好的事,说声“谢谢”。
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