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到底怎么选择吃哪种?能具体分析吗?
Juliajuliajuanjuan
鸡蛋一天吃十五六个?我听错了吗
减肥不是事 回复 @Juliajuliajuanjuan:
15个蛋清大约50克蛋白质,普通成人每天每公斤体重的蛋白提供0.8克
shmin_sa
段教,哪天您空了讲讲呼吸这方面的知识吧。轻重量和大重量健身时 什么时候吸,什么时候呼。
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减肥不是事
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简介:从事教练工作29年;全国首档健身脱口秀;线上减肥营助你瘦身!线上教练培训助你成功!
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到底怎么选择吃哪种?能具体分析吗?
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段教,哪天您空了讲讲呼吸这方面的知识吧。轻重量和大重量健身时 什么时候吸,什么时候呼。