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1.2.1-3正念—解决之道：日常丧失正念/什么最重要/正念的起源

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1.2.1-3正念—解决之道：日常丧失正念/什么最重要/正念的起源

2023-06-05 15:51:3023:07 1.1万

所属专辑：正念之道—每天解脱一点点

用户评论

辛苦了

2020-03举报回复赞

理事无碍_iq

什么是“正念”？这是一种以“接受的态度”对“当下体验”的觉察。正念学习QQ群471425590

2019-06举报回复赞

作者是谁?没记下。想买一本。

2019-05举报回复 2

听友105909744

非常好

2018-04举报回复赞

音频列表

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1.2.4-5正念—解决之道：正念练习/来自于实验室的证据支持
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1.2.1-3正念—解决之道：日常丧失正念/什么最重要/正念的起源
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1.2.6-8正念—解决之道：一个问题还是多个问题/“潜水员”法/学会与自己的体验共处
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1.2.9-11正念练习的多样性/我应该如何开始/避免混淆：正念练习不是什么
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