秋季、冬季排湿气－生姜

2022-10-12 19:29:5904:13 70

声音简介

姜和其他姜科植物一样，原产于亚洲的印度和中国。中世纪时，姜油香料路线流传到欧洲，古希腊、罗马人用姜来处理胃病。现在，西印度群岛和非洲都将姜视为重要的经济作物，姜具有医药和烹饪的用途。
生姜中的倍半萜烯含量高达90%，其中的姜烯含量高达50%。具有防腐、通便、振奋、暖身及滋补的特性。主要的功效有：
◎ 风湿症、关节炎、肌肉痛和疲倦等问题，搭配其他精油效果更佳。
◎ 治疗感冒、流行性感冒、腹泻、胃痉挛（无论是消化道本身的问题或是月经周期引起）等病症。
◎ 祛除体内湿气等。
孔子养生的秘诀是“不撤姜食，不多食”，意思是每顿都要有姜，但也不能多吃。在中医药方中也广泛用姜，可祛风寒风湿、温胃止吐、补充阳气。

根据传统的中国医学，只要身体受到湿气侵袭都可以使用生姜来调理，身体无法处理体内的湿气，就会引发胃寒、腹泻和鼻喉粘膜炎等症状，也有可能引发风湿症，颈椎病等。尤其在秋冬季，可以用“热性”的生姜精油调理。
我们来一起总结一下，生姜最容易记住的【三个功能】：
1.帮助减缓消化不良及恶心
2.促进骨骼、肌肉、关节的健康
3.去除体内湿气
接下来我们一起来看看dōTERRA粉丝团具体使用生姜的妙方吧！
当我受凉时，我会用椰子油10滴+生姜+保卫复方各1滴涂抹脚底，或者生姜2滴+保卫复方2滴，滴入热水泡脚，至微出汗。
当我消化不良时，我会用椰子油10滴+生姜1滴+乐活复方1滴涂抹胃肠区域。
当我晕车时，我会用生姜1滴置于手心，稍搓一下，缓缓嗅吸，可缓不适感。
当我喝茶时，我会将1滴生姜滴入茶水中，即刻变身生姜茶，口感不一般。
当我做菜时，我会用1-2滴生姜精油替代平时用的姜片，浓郁香味立马出现