声音简介
早在先秦时代,中国人就掌握了通过静坐锻炼思维、生发智慧的方法,但没有命名
佛教传入中国后,将这种训练称为禅
禅是超越宗教范围的顿悟与创见
禅修对冥想的帮助
提升冥想练习的效果
更好的将专注当下的态度融入生活
为看清自我和改变生活打下思想基础
禅心与初心
禅心没有含义,怀有禅心是为了对内心与自身存在产生惊奇,并通过发掘本心回应惊奇
初心是初学者的心,要随时准备好去接受、去怀疑,对所有的可能性敞开
音频列表
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