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十分钟实用身心放松体验
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学习的压力,你的孩子知道如何减压吗?成长的烦恼,他们可以很好地处理焦虑、悲伤、愤怒、抑郁的情绪吗?如何培养孩子高强度学习所要求的专注力呢?为工作、生活马不停蹄...
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《正念教练》整合教练、健康、复原与正念,有诸多践行帮助自己或他人改变思维与行为模式。本引导语以书中文稿为蓝本,经练习作者自身体验录制。供实践者使用。因录制...
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梦想教练佩梦导
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简介:佩吉佩梦导,ICF PCC认证教练。帮助年轻人活出真我,将热情转化为事业的梦想教练。作为丰盛生命的实践者和倡导者,佩吉希望听了她眼里世界的故事,你能增加一些视角,更真实、勇敢、自信地去创造属于自己更多的可能性。
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