运用呼吸自我催眠

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主播：丁思远，国家二级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，独立执业心理咨询师，坐标广州。擅长亲子关系、婚恋情感、个人成长、情绪原理、身心健康等问题。7年+咨询经验...

by：心理咨询师丁思远

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by：刘翠莲_上海

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通过自我催眠这种革命性的方法，可以帮助你克服坏习惯、恐惧感、慢性疾病，以及其他有“自我挫折感”的问题。《自我催眠》帮助你将自己的潜意识再编码，以摆脱生活中的种...

by：安漫

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助眠

by：岁月如歌1969_pg

1.5万

by：花城心理刘芬

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“长舒一口气”是真正有效的放松。呼气的时候副交感神经激活，心率血压降低。数千年来，修行打坐，太极，瑜伽和冥想之所以有效，关键是一呼一吸。我们通过精确到0.01秒...

by：听友101951843

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我是灵儿，一位瑜伽行者。在瑜伽的修行中，我深深感受到呼吸对于身体的益处，而从专注呼吸开始的睡前催眠，是以一念代万念，让川流不息的念头都被观呼吸这一个念头所代替...

by：灵儿Susie

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我们每个人、每天都在有意无意的催眠别人和被催眠，而且很多时候是清醒催眠。催眠师通过和个案的潜意识沟通，帮助他们改变日常行为。作为英国催眠师协会的注册催眠师，我有...

by：小包子的催眠师

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《自我催眠术健康与自我改善完全指南》作者:（美）布莱恩·阿尔曼彼得·兰伯罗

by：慢慢度过美好时光

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阿尔伯特-施韦策医生曾经说过。每个病人的体内都住着自己的治疗师。而那些前来向我们求助的病人却不了解这一点。所以当我们给这些治疗师一个大显身手的机会时，我们已经做...

by：晨阳_8593