课程的忠实度与创新

2022-09-24 17:02:0808:10 58
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正念是一种活在当下的艺术。然而我们中的许多人都在自动导航下生活。把注意力集中在各种想法上,而思虑过重最终又导致我们不幸福。但是通过活在当下,我们就可以释放那些不必要的压力和焦虑

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