上传
创作中心
有声出版
客户端
改善抑郁情绪|呼吸空间
吃了个梅子核丶
吓死我这广告
1816591sffo
声音听着舒服,音乐静心,喜欢
1890189vujh
胸口有东西压着
大雄55020
需要盘腿吗
查看更多
本专辑使用方法:在安静、安全、舒适的环境里,坐着或者躺着,一定要闭上眼睛,感受音乐。让一切的感受、情绪、想法和画面自然而然的呈现,每听完一首(一遍)音乐之后,可...
by:于飞心理
有效调节情绪、改善焦虑抑郁的自助方法!运用正念——经过研究证明,对调节情绪、改善焦虑抑郁非常有效的方法!简单易操作,听音频指导,坚持每天练习即有效果!建议《正念...
by:听友56905764
7天情绪训练营有效改善你的情绪共7讲需要免费获得完整版或者需要更多海量免费个人成长心理学资源请在微信公众号搜索并关注解忧心理社现在关注就免费...
by:解忧心理社
此专辑为大家介绍抑郁症的相关知识
by:廊坊爸妈在线心理咨询
by:听单推荐
by:243219586
by:刘丹_5n
by:闻悦老师的专注力训练
正念法对于患有慢性疾病和身体虚弱的病人非常有效,同时也可以用来治疗抑郁症,焦虑症恐怖症等心理疾病,它的疗效不仅反映在患者情绪、思维和行为方面的改变,而且反映在大...
by:丝竹馨馨
by:志梅心理空间
壹心理
330944235.1万
简介:壹心理旗下陪伴治愈系电台,专治你的各种不开心。想要收听更多节目,欢迎关注收藏。请记得,世界和我爱着你~
吃了个梅子核丶
吓死我这广告
1816591sffo
声音听着舒服,音乐静心,喜欢
1890189vujh
胸口有东西压着
大雄55020
需要盘腿吗