哈喽大家好，我是品芝，今天我们来聊聊第三课，如何使用《嬴·效率手册》才能够发挥最大的作用。
这两天呢，我给大家整理了两大点使用方法，分享给大家。
在这之前呢，我希望大家能够先自己尝试去用一下，然后把遇到的问题记录下来，再带着问题来学习使用，这样才能达到更好的效果。
话不多说，直接上干货。
一、读懂效率册
1.赢
在效率手册的封面上，我们可以看到右上角有一个“赢”字，它的定义就是：比过去的自己更强。
2.金句
在扉页会有一句金句，2021年的是：原点时代，人生没有天花板。就像孔子说的君子不器，我们的人生不应该被限定。
2022年是：做自己人生的CEO。我们都是自己人生的CEO，我们不仅仅是演员，还是编剧，要为自己的人生设计最好、最理想的人生蓝图。
3.人生蓝图
人生蓝图就是为我们确立一生的奋斗目标。在手册的第一页，有三版人生蓝图，如果你的成长速度足够快，也许在一年之内，你的人生蓝图都会有2.0、3.0版本。
苏世民：《我的经验与教训》中提到，1969年他刚加入帝杰证券时，感觉自己的脸紧紧贴在一面玻璃墙上，另一边是只存在于他想象中的生活。然而，十年后，他向往的生活已经成为他的现实人生。
1979年，他受邀去埃及，与埃及总统阿瓦尔萨达特和他的妻子节菡一起在金字塔旁边吃晚餐、喝茶。苏世民先生说，这是他一生中最难忘的夜晚之一。虽然乘飞机回家时几乎每个人都拉肚子了，但他仍然说，这是一次无与伦比的旅行。
苏世民先生说，这就是我之前梦想拥有的非凡经历，现在我想要的更多。其实这就是苏世民先生的人生蓝图在不断的升级迭代。
4.自我升级
人都是有惰性的，但是当遇到困难挫折时，就是决定性瞬间来了，如果你不想被打打败，而是通过努力去克服困难，选择输入学习成长，那么你就能逐步升级自己的自律性。
二、如何使用效率手册
1.做一个早起者
早起能让你比他人多活出半天精彩。
用自我激励法和环境激励法鼓励自己早起。
2.目标管理
精进目标，年度、月度、周、日，把目标细化，每天坚持修炼，逐步靠近目标。
3.反馈机制
就是总结与评估，与目标，实施三者形成完整的单点突破法闭环。
4.每日时间管理思维
每日目标、每日清单、每日排程法、每日金句。
三、效率手册的使用步骤
1.每晚临睡前，思考明天的三个目标；
2.做早起仪式；
3.在手册上写下每日三个目标；
4.分解目标，写入清单；
5.根据执行力，写下时间规划，确保对时间的掌控；
6.保证自己早起或者晚间的安排；
7.每日金句。
将效率手册发挥到80%以上，需要我们通过人生蓝图的规划，确定自己需要修炼的硬本领，再通过每日的坚持和践行，遇见更棒的自己。
你学会使用效率手册了吗？
一个人要想掌控自己的生活，
掌控自己的人生，
首先要掌控自己的时间。
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