7个长胖习惯，减肥失败至少中3条

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吃+懒=你

by：歌单精选集

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在失去中习惯，在习惯中成熟。作家白先勇说：“拥有的从来都是侥幸，无常才是人生的常态，所有的成熟都是从失去开始的。”今年正月我经历了一个大手术，辞去了中层职务...

by：海霞煦时

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～微量开始，超量完成，水滴石穿～～不积跬步，无以至千里。不积小流，无以成江河～～先完成后完美～用小到不能再小的目标骗过你的大脑～～～～～～～～～～～～～～～～～...

by：東_妮婭

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本书是《微习惯》作者斯蒂芬·盖斯围绕“弹性习惯”这一全新理念书写的一本自我成长手册。盖斯经过多年研究实践，总结了传统习惯模式失败的原因及不足之处，开始重新思考如...

by：_天空之程_

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减肥，你减对了吗？美国专家传授正确的减肥方法，走出减肥误区Dr.JTing丁毓麟医学博士（Dr.J.Ting,DO,CFII-MEI）现任美国联...

by：缺医不可

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（想交流和进读书群的听友加威信，abc3381356）了解更多、更系统化，更有价值的内容。我们要用15年的时间影响一亿人读书，1000个家庭实现财富自由、时间...

by：财富自由商学院

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吃对了！稍微减肥，减肥效果直线攀升；吃错了！越减越胖，喝口凉水也长肉。在减肥初期，把力气花在饮食上，到瓶颈期再辅以运动，轻轻松松就能瘦下来。不信，你试试看！

by：年糕妈妈

52.5万

穷人和富人到底有什么区别？他们难道真的是天生注定的吗？有这样一则寓言故事：一位没有继承人的富豪死后，将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年...

by：情结改改

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by：dingdingbao

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作者:连山简内介容习惯是由一个人行为的累积而形成的某些固定行为，是人们生活中习以为常的行为举止。习惯在我们不知不觉的反复重复的过程中，会逐渐变成我们本能的一...

by：林乐希