奇亚籽的正确吃法减肥！

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by：清荷谈养生

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by：清荷谈养生

3万

薛缘老师六年前是一个体重接近200斤，几近抑郁，非常丑陋的黑胖女生，现在已经蜕变成一个118斤，身材苗条皮肤白皙健康快乐的女神。薛缘老师就是用了这种方法，轻松健...

by：薛缘老师

3.6万

一周瘦十斤……要么你是非常非常胖的胖子（普通胖的瘦这么多这么快，身体也垮了）。要么你就一礼拜天天饿肚子（得很饿的那种）。我的建议是合理饮食，然后搭配有氧运动

by：听友95224925

31.2万

by：1年减肥70斤的朱大哥

89.3万

【澳】艾丽卡·安吉亚尔著本书倡导的饮食法被众多女性疯狂追捧！要想成为受人追捧的美女，应该吃什么？不应该吃什么？读完本书你会发现，原来要成为美女是如此容易！在此...

by：健康减肥教练Julia

3.9万

步阿花和小雩儿的故事嗯我的全高没了所以藏好一点啊！！！！可能会下架，想听的葱花鱼记得缓存！

by：逐渐开心的大尾巴狼

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人究竟为什么而需要食物？只是为了填饱肚子？还是为了享受美味？亦或是你只是为了吃而吃？食物是指能满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。既然食物...

by：悟透自身

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辨清体质选对吃法：多吃凉性食物，滋阴清热安心神热爱中医，专注亚健康管理，欢迎咨询+薇

by：健康养生有道

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应酬多，工作忙还想身体不变差，学会吃饭就是最简单高效的方法。真正的营养不是让你越吃越少，而是越吃越丰富；不是限制你的食欲而是用科学的搭配满足你的食欲，成...

by：木雨木木