习惯9: 洗澡时间应在睡前90分钟

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洗澡的时候，是人精神最放松的时候。在独立的，完全属于自己的空间里，你都会想些什么呢，喜怒哀乐、吃穿住行、天马行空，无所不能想。你敢想，我敢说，一起来聊聊天吧。周...

by：我爱洗澡啊

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你是否为工作效率低下而苦恼不已？你是否沉浸在社交和娱乐软件中无法自拔？你是否为工作和生活中的人际关系感到焦虑？你是否缺乏明确的职业生涯规划和人生规划？...

by：人邮知书

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读一读心灵鸡汤，也许会抚平焦躁，如润物无声，如微风轻拂，滋润内心，吹走烦恼。

by：爱读童书诺诺妈妈

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7月的推荐书是《生产力规划》，由美国达蒙・扎哈里亚德斯著作。美国著名时间效率管理专家达蒙-扎哈里亚德斯以30天为ー个周期，指出了30个影响时间管理，降低工作效率...

by：淡老师新思维

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本书的核心内容是我有关培养习惯的四步模型——提示、渴求、反应和奖励——以及从这些步骤中演化出来的行为转变四大定律。人类的行为无时不在变化：随场景而变，随时机而变...

by：妮妮科普

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您的孩子老是拖拉磨蹭?每次两个小时就能做完的做作业，硬是拖到了4个小时，最后看到的结果就是孩子学习效率低、学习成绩提升慢，这是很多父母头痛的问题，去网上找了很多...

by：探索无限跨界教育

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（想交流和进读书群的听友加威信，abc3381356）了解更多、更系统化，更有价值的内容。我们要用15年的时间影响一亿人读书，1000个家庭实现财富自由、时间...

by：财富自由商学院

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by：考拉原版悦读

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很微小很有力量3V管理——微表情、微时间、微习惯管理。激发生命“大活力”！实现不断自我跃迁！课程平台：爱美...

by：_雲舒_

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by：易学成读书