冥想系列——找回你的深度睡眠（呼吸训练）

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by：旺措卓玛

2.1万

让这本书帮你找回快乐，让我们在处理自己与爱人，自己与亲人，人与名利、财富、社会的关系时，多一些快乐，少一些烦恼，多一些智慧、少一些愚顽。

by：Sissy666

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各种各样的冥想

by：鼎源真境

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从物质创造走向精神创造从外部创造走向内部创造从心开始，找到并活出真我链接更高维的自己，更智慧的自己

by：光舞涟漪

2.4万

by：钟叶教练

1.6万

by：大黄猫读书

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可选择专辑中相应的冥想音频，通过冥想改善睡眠质量，稳定情绪，提升自身能量。

by：素素心灵疗愈

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给自己短短的一个时光，遇到真正的我，开启新的旅途！

by：乐见随喜

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冥想提示1)冥想过程需要高度专注，确保过程中不会受到影响干扰；2)请务必在安全、舒适的环境下进行；3)精神病患或是开车、高空或机械作业等状况，切勿进行冥想...

by：王逸楠

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by：有觉美美睡