平复焦虑

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舒缓焦躁的情绪，回复内心的宁静。听~~

by：一默00

2.7万

纯音乐，是作曲初衷就不包含填词的音乐。这种音乐模式完全以纯粹优美的音乐来表达作者的情感，所以一般被称为纯音乐。它没有歌词，却能以自己优美的曲调体现...

by：众莱思清风老师

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如何走出至爱离世、与至爱离婚的痛苦，如何面对失去健康、失业以及失去人生信念等其他人生所失最好的行动指南。

by：遇見苏格拉底

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每天80%的时间，我们都在职场或者家庭生活中，为纷繁复杂的琐事所累，坐下来，泡壶茶，听听大家们的经典作品，平复下躁动不安的心。我是无问北南，我在这里...

by：无问北南

4.1万

希望能够支持到身处过分焦虑困惑之中的人，支持到理解自己为什么会焦虑、看清焦虑的根源，直面自己的焦虑。知道如何做才能支持到自己轻松、自在...

by：听友61463659

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心率平复氛围感催眠曲，模拟不同睡眠时期的心率节奏和呼吸频率，将觉醒时的心率紧张状态，下调10-30次/分钟，并由浅睡眠过渡至深睡眠状态，营造漂浮感，使大脑释放出...

by：耳界_Earmersion

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陪你，知你，懂你，伴你度过人生烦忧。让烦躁寂寞的心得以安抚！

by：青青子衿心灵坊

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by：珞宁行动吧

2.4万

不明原因的腹痛、腹泻、便秘都是发酵性糖惹的祸！本书告诉你，精准断糖，重塑肠断环境！

by：早晨的礼物

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焦虑是头大象如何一口一口吃掉它（张心悦著）--面对焦虑是时候按下暂停键了本书作者张心悦用非常优美的文笔给心灵带来了治愈教你如何面对焦虑缓解焦虑贴合社会...

by：爱心理的凯特琳娜