肌肉渐进性放松训练音乐背景版(202208最终版)

2022-08-06 13:32:5024:56 7243
所属专辑:学会自我催眠
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听友457730705

感觉做完之后对自己还是很有帮助的

程丰说心理

下一个训练仍然是渐进式肌肉放松,训练内容是一样的,但是音乐背景会更响一些,适合那些喜欢音乐背景的听众。训练本身的声音在比较轻的时候就可以听到背景音乐。

程丰说心理

这个版本适合一切要求的听众。如果不愿意听背景音乐声音,可以稍微小一些好,如果要听背景音乐,可以声音放的比较大,特别是老年人。嗯,如果把声音放到最大的话,音乐和声音都能听得到。

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简介:程丰,医学博士,苏大附二院神经内科副主任医师,神经心理门诊出诊专家(每周二上午和周五上午,每周四上午浒关院区),神经内科门诊出诊专家(每周五下午)。专业方向:心身疾病、神经系统疾病合并情感障碍的诊治(如失眠丶头晕丶头痛丶肠易激综合征丶神经痛丶神经官能症丶不明原因无法解释的身体疼痛或不适…中风后抑郁、中风后焦虑、中风后精神障碍),精神动力学及家庭治疗取向的心理治疗(抑郁、焦虑、躯体形式障碍、厌学、考前焦虑、抽动症等等),肿瘤合并情感障碍的团体治疗,主持巴林特、小组及示范教学(如何改善医患关系),心脑血管疾病、糖尿病等健康管理,危机干预及后期咨询以及资源,提供伤员紧急救助培训,家庭治疗培训及督导