药补不如食补，药食本同源，有病治病，无病强身

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药膳具有养生健身的多重功效！睡前听一听，梦里来养生！

by：本草读书

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by：黎静坤

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上医治未病，食补养身心。俗话说得好，“民以食为天”，饮食是维护健康的根本。本书将人们日常生活中的食物归纳总结，分为五谷杂粮、蔬菜、水果三个大的方面，将食物从性味...

by：曦小调

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常言道“民以食为天”，又道“药补不如食补”。所谓的“饮食养生”，即是利用食物来影响机体各方面的功能，使人体获得健康或愈疾防病的一种养生方法。通俗地说，就是通过饮...

by：太空猫猫爱晒网

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中医三补养生之神补食补药补

by：健康生活调养

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by：jingzi00

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黄帝内经食疗食补方法...

by：健康养生有道

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北京卫视《养生堂》特约中医专家佟彤和中医世家的辛宁老师共同用简单易懂的语言，教会你轻松易行的食疗补益办法！忙工作，忙家庭，却没时间养生？其实，吃是最简单最省事的...

by：讲养生

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节目内容：二十四节气养生食谱主播介绍：地长万物，以养众生；天行四季，轮回不息！春吃甘脾平安，夏吃辛养肺金；秋吃酸补肝胆，冬吃苦把肾补。适合人群：炎黄子孙你将收获...

by：周凌燕_o9

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本草，大自然带你养生，修炼娇艳欲滴的美丽容颜《本草纲目》是一部集十六世纪以前中国本草学大成的著作，不仅为我国药物学的发展作出了重大贡献，而且对世界医药学、植物学...

by：浅月浅语