董晓杰站桩：站桩时身体出现酸痛感怎么解决？

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董晓杰站桩大家好，我是晓杰，欢迎大家收听这个关于站桩的专辑，我先来跟大家介绍一下站桩，估计很多朋友呢，可能刚接触到站桩，对这个是不是太了解站桩，站桩它是什么呢？...

by：董晓杰站桩

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《黄帝内经·上古天真论》黄帝曰：“余闻上古有真人者，提掣天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一。故能寿敝天地，无有终时，此其道生。”站桩是最独特的修炼方法...

by：道家传统养生

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身正则心安，心安则意守，每日一站，长养你的精气神。

by：Ashtanga三羽

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