重写你的自我评判5

2023-01-29 22:07:3001:39 53

声音简介

如果你喜欢这种全新的感受，不妨在真实生活当中试试看。
运用你的想象力——这是无比强大的工具。能量追随想象力而来。例如，哈佛医学院曾做过一个实验，科学家发现，想象自己在弹奏钢琴曲的学生，脑中管控手指活动的区域也会被激活，如同那些真实弹奏钢琴曲的学生一样。所以想象一些符合实际的事情，能够给我们的大脑回路带来真实的影响。
毕竟，终其一生，你一直抱持着这些信念，然而它们仅仅是头脑当中的观念而已。它们并非百分百真实，不是吗？所以运用你的想象力，看到你放下了它们，就像真实发生了一般——你是如此纯然天成、泰然自若——你与生俱来的样子，接收到这些信念之前的你。