各位亲爱的同学,大家好,我是Helen。今天继续瑜伽体式的AB面,从哲学和神话的角度来理解我们平常练习的瑜伽体式。第一讲哈第一个体式讲了山式,后来讲了犁式。今天呢,我们讲一讲一个坐姿扭转鱼王室,或者叫半鱼王式。
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- 2022-08
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声音主播
各位亲爱的同学,大家好,我是Helen。今天继续瑜伽体式的AB面,从哲学和神话的角度来理解我们平常练习的瑜伽体式。第一讲哈第一个体式讲了山式,后来讲了犁式。今天呢,我们讲一讲一个坐姿扭转鱼王室,或者叫半鱼王式。
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