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第2期越减肥越想吃怎么办？
第3期如何无痛苦减肥？
第4期吃东西上瘾的自求之路
第5期别让肥胖毁了孩子一生
第6期关于糖与肥胖的秘密
第7期教你破解贪吃密码
第8期4个深度心理解析，破解肥胖难题
第9期暴食后如何补救
第10期如何改变“易胖体质”
第11期如何改变“吃货”的命运
第12期减肥食物大数据分析
第13期不可不知的暴食症的危害
第14期减肥必知的“饮食心理学”
第15期告别三大错误饮食模式，任何人都能瘦下来
第16期从心理学角度谈“静心冥想”在减肥中的重要作用
第17期压力如何导致人们过早衰老和身材肥胖
二、《胖人与瘦人的思维对照》
三、《区分情绪性饥饿与生理性饥饿的八大标准》
四、《肥胖类型小测试》
五、《科学的运动减肥计划和原则》
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