反内耗5

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by：燃烧的雪love

3.6万

内容简介工作有一点变化，就彻夜辗转难眠，担心领导对自己不信任；考试还没开始，就担心自己考不过；恋人没及时回复信息，就开始胡思乱想；遇到事情需要选择，就左右为难，...

by：遇见吾桐

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我就是去做，不担心结果。如果不成功，我就接受结果。——奥兰朵

by：Yoga张艳平

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by：月球旅馆

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内耗心理痛苦的放大剂。几乎每时每刻我们都在对自己做出评判，尤其是负面性评价，它让我们逐渐意识不到自己的价值所在，沉浸在悲观迷茫痛苦之中，本书提供了许多治疗你内心...

by：薏竹梦

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看不见的自我战斗式“内耗”正在毁掉你！我们心里不断爆发的“战斗”实际上都引起了不同程度的自我消耗了我们生命本来的能量，负面情绪直接抵消我们应有的积极情绪—这就是...

by：东篱村居

15.4万

焦虑、犹豫、纠结、自责……这些看不见的自我战斗式“内耗”正在毁掉你！我们心里不断爆发的“战斗”实际上都引起了不同程度的自我消耗了我们生命本来的能量，负面情绪直接...

by：王安霓

25.8万

为什么你会一直平庸？其实平庸与成功的差异，只是“思考方式”而已，像成功者那样思考自我，你也可以很成功。哈佛被誉为“美国人的思想库”，曾有人对哈佛学子进行心理评测...

by：有心君

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（日更1-2集）我就是去做，不担心结果。如果不成功，我就接受结果。从构建全新认知、掌握有效的仪式性技巧、联系并养成全新的习惯三维立体入手，和主播一起停止内耗，迎...

by：媒体老民工

291.7万

学习前人的智慧，过更通透的人生，您将收获以下法宝：1、接受自己：首先要接受自己的全部，包括优点和缺点。这可以让自己更加自信，并且能够更好地认识自己。2、学会放下...

by：温暖如希