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by:丁丁心理咨询师
这是一本看到书名就想分享的书一直觉得自己活在情绪的泥沼中,无法自拔选择这本书,一是为了自救二是希望这本书也能帮助更多更多身处情绪中的人,走出雨天。
by:正念自我成长
控制好自己情绪的人,才能主宰自己的人生!易怒,焦虑,猜疑,恐惧,悲伤,嫉妒.......这些正在摧毁你的,人际关系,职业发展,身体健康,让你的人生一团糟订阅本...
by:美书美课
⭐压抑情绪,假装没事儿⭐控制一切,屏蔽感觉⭐焦虑恐惧,回避冲突⭐冲动易怒,伤人更伤己⭐过度自责,陷入羞愧⭐深陷抑郁,内心孤独面对负面情绪,哪一种是你的应对模式?...
by:果麦文化
阿尔伯特·埃利斯,超越弗洛伊德的有名心理学家,理性情绪行为疗法之父,认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大,他被认可为十大很具影响力的应用心理学家第二名(卡尔·罗杰...
by:门吉_好书推荐
经常情绪良好的人,必定也是一个好人缘、幸福、有成就的人。如果放纵或喂养坏情绪,最后的结果是伤己、伤人、伤心、伤身。但人的情绪波动像迷一样,难以预测,更难破解...
by:果冻说说
阿尔伯特.埃利斯(AlbertEllis,1913—2007)(欢迎大家加我的号码/微信13125132908交流感受和体会!也非常愿意邀请您进入我的读书群学...
by:向甜96
人的一生,最大的敌人不是别人,而是自己。每天我们都被焦虑,愤怒,抱怨,嫉妒的负面情绪困扰着,对此很多人选择逃避,放任。置之不理,任由这些压抑的炸弹在体内发酵,却...
by:李小果李小果
by:财富信使陌姐姐
(想交流和进我的读书群的听友,可加微信563045427,请注明是通过什么途径了解到的播音)我们读书社群内容的核心是时间自由,财务自由,心灵自由,家庭幸福,承担...
by:财务自由欧爸
燕姐智慧说
91914861
简介:喜马拉雅攀登计划31期毕业、资深幼教工作者(从事幼教工作30+)、家庭教育指导师 、绘画心理分析师、高级塔罗占卜疗愈师
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