如何进入“起居有常”的佳境?

2023-06-20 06:32:0510:47 114
所属专辑:本真之道
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《素问·上古天真论》云:“起居有常,不妄作劳。故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”说明合理安排起居作息是养生学的重要内容,同长寿术密切相关。

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