四季养生方略 中医认为“人与天地相参也,与日月相应也”。自然界有四时气候变化,即春温、夏热、长夏湿、秋燥、冬寒。人体则有春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏的相应变化,从而产生了四季养生法。它是中医“天人合一”的理论体现,也是重要的养生方法之一。
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