中庸一到八段3遍。3月4号

1.6万

《八段锦》是明末拟话本小说集，写的是八段故事八种劝戒，即书目中所标明的：“惩贪色”、“戒惧内”、“赌妻子”、“对不如”、“儆容娶”、“悔嗜酒”、“戒浪嘴”、“蓄...

by：虹雨书库

1934

by：古月_Mb

91

书籍简介八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵!体现其动作舒展优美，视其为“祛病...

by：隔壁的蓝颜

7098

导气令和，引体令柔。

by：传统诸子百家文化

3199

健身八段锦有点像站的瑜伽

by：恒星_d5

2132

by：千百度6808

495

古代传下来的八段锦，和现代版有什么不同之处呢？

by：上下5千年

5.3万

by：粒粒糖_Amy

1751

八段锦是中国传统的抻拉术，练习八段锦，有助于端正冥想姿势，有助于加强对身体的觉知。这里将收集几种八段锦口令，供选择练习。

by：中国尼奥

1.2万

男女老少都适合的功法八段锦，起源于北宋，已有八百多年的历史。每段一个动作，故名为“八段锦”，简单易学，此功可放松身心、舒缓压力，消除身体和精神上的疲劳。

by：黄采薇