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女人平均一年来10-15次月经,初潮到绝经约经过30年,一生约来300-450次月经。月经是女性最重要的伙伴,但很多人对月经知之甚少。你知道经期多长是正常吗?经...
by:智硕学堂
5天经期保养计划,赶走经期烦恼科学的生理期瑜伽练习方法,缓解痛经消除浮肿,舒缓生理期带来的情绪压力和身体痛苦。促进身体代谢,加快毒素排出,调节内分泌。清晰的瑜伽...
by:听友92221208
★女性关于身体的焦虑感与羞耻心,源于一代又一代的讳莫如深。★是时候冲破禁忌与成见、告别羞耻与尴尬,拥抱“大女生的身体主义”了。★关于主宰女性情绪与健康的荷...
by:莹姐的元宇宙
在历史长河中有许多杰出的女性用她们的勇气智慧而闻名于世,也有一部分人将她们的自私,欲望展现的淋漓尽致,祸国殃民。这些人都给后世留下了深远影响,本专辑将会一一介绍...
by:奕声似锦
主播:锦虹,注册营养师,公共营养师,高级健康管理师,中国营养师学会会员,广东省营养师协会荣誉会员,一直从事体重管理和疾病调理。可添加微信号:jh116611帮...
by:膳美吃营养师奕可
感谢您的支持与关注!喜欢主播节目,欢迎添加微信:m55152033。微博搜索;张驰FM或者猛戳喜马拉雅圈子→驰到啦期待咱们喜欢历史的小耳朵能跟主播一起交流...
by:鹿驰渊_凌音阁
人,无论做什么都需要一个好教练,瘦身塑形也一样,也需要一个好老师去指导,微微从事健身行业十多年,主攻:瘦身,减肥,塑形。多年的教学和指导,在各大俱乐部帮助数千人...
by:中国健身音乐台
by:麦兜萌萌萌哒
这个世界对女人向来太过挑剔,就像一首歌唱的,“想我冷艳,还想我轻佻又下贱,要我阳光,还要我风情不摇晃”。可是女性自我的需求却很少被考虑。当一个女性成为妻子后,她...
by:喜马讲书
by:张玎生酮减肥
立平教练
79367544
简介:专业的营养与体重管理教练
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